제철 과일 먹기1 🍲아침에 먹는 오트밀 레시피 | 사과, 바나나, 블랙베리, 아로니아, 아몬드 | Eating Sound | 슈퍼푸드 레시피 | ASMR | Oatmeal Recipe 안녕하세요. 슈퍼푸드 연구소입니다.매일 맛있게 오트밀이나 슈퍼푸드를 먹을 순 없을까 해서시작하게 된 콘텐츠입니다.오늘은 가장 쉬운 오트밀을 만들어 볼 건데요!집에 있는 과일과 함께 먹으면 그야말로 꿀맛인 오트밀입니다. 오트밀은 귀리로 만든 죽인데요~ 그때그때 토핑만 바꾸면 다양한 맛으로 먹을 수 있더라고요!집에 있는 재료를 우선 다 꺼내서 든든하고 아침에 먹기 편안한 오트밀을 만들어보겠습니다. 재료는 우선 귀리 1봉지 35g을 준비하시고요! 우유 대신 아몬드 브리즈를 사용할 거예요! 이마트 트레이더스에서 구입한 플라하반 퀵오트 FLAHAVAN'S Quick Oats를 안 먹고 너무 방치해둬서어찌 보면 이 귀리 처치 콘텐츠라고 보시면 될 거 같아요ㅋㅋㅋ토핑으로 올릴 재료는 사과 1/2개, 바나나 1/2개,.. 2017. 9. 11. 이전 1 다음
